10 ALIMENTOS PARA DIETAS SAUDÁVEIS
Coloque na sacola, encha a despensa, aprenda aquela receita nova que leva esses ingredientes e prepare-se para ganhar superpoderes. Goji berries Alto teor de nutrientes: vitaminas, minerais, fibras, aminoácidos, ácidos graxos essenciais e antioxidantes. Chia Rica em substâncias essenciais para o funcionamento do organismo, como ácidos graxos poli-insaturados, fibras e proteínas. Linhaça Ácidos graxos ômega 3 e 6, fibras, proteínas, minerais e vitaminas C, E e do complexo B. Quinoa Possui todos os aminoácidos essenciais que o organismo necessita para funcionar corretamente. Castanha do pará É a maior fonte [...]